Μπορεί να μοιάζει ως μία “αθώα” συνήθεια που σας ξεκουράζει …στην μέση της ημέρας, αλλά, γνωρίζετε ότι θέτει την υγεία σας σε κίνδυνο;
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Cambridge της Μ. Βρετανίας, οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι…
ή το απόγευμα για μία ή περισσότερες ώρες, έχουν περίπου 33% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.
Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 16.000 ανθρώπων τους οποίους παρακολουθούσαν ιατρικά σε μια περίοδο 13 ετών που διήρκεσε η έρευνα. Οι συμμετέχοντες είχαν λάβει εθελοντικά μέρος σε άλλη, κύρια έρευνα, που αφορούσε τν τρόπο ζωής και τις πιθανές αιτίες που προκαλούν καρκίνο.
Ως μέρος της επιμέρους έρευνας του πανεπιστημίου του Cambridge, οι συμμετέχοντες παρείχαν στους ερευνητές πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες που είχαν στον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου κ του αν κοιμούνται τις μεσημεριανές ή απογευματινές ώρες.
Στα 13 έτη της έρευνας περισσότεροι από 3.000 συμμετέχοντες πέθαναν.
Εξετάζοντας τα στοιχεία που είχαν συγκεντρώσει για αυτούς, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου ήταν αυξημένος κατά 14% για τα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται περίπου μία ώρα μέσα στην ημέρα.
Αλλά για εκείνους που κοιμόντουσαν περισσότερο από μία ώρα, η πιθανότητα πρόωρου θανάτου εκτοξευόταν στο 32%.
Εξετάζοντας, δε, τα αίτια θανάτου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες να πεθάνει κάποιος από νόσο του αναπνευστικού, όπως η βρογχίτιδα, το εμφύσημα και η πνευμονία, ήταν διπλάσιες στα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται πάνω από μία ώρα κάθε μεσημέρι.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό εξηγείται πιθανώς επειδή ο σύντομος/πρόχειρος ύπνος αυξάνει την φλεγμονή στον οργανισμό.
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Cambridge της Μ. Βρετανίας, οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι…
ή το απόγευμα για μία ή περισσότερες ώρες, έχουν περίπου 33% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.
Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 16.000 ανθρώπων τους οποίους παρακολουθούσαν ιατρικά σε μια περίοδο 13 ετών που διήρκεσε η έρευνα. Οι συμμετέχοντες είχαν λάβει εθελοντικά μέρος σε άλλη, κύρια έρευνα, που αφορούσε τν τρόπο ζωής και τις πιθανές αιτίες που προκαλούν καρκίνο.
Ως μέρος της επιμέρους έρευνας του πανεπιστημίου του Cambridge, οι συμμετέχοντες παρείχαν στους ερευνητές πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες που είχαν στον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου κ του αν κοιμούνται τις μεσημεριανές ή απογευματινές ώρες.
Στα 13 έτη της έρευνας περισσότεροι από 3.000 συμμετέχοντες πέθαναν.
Εξετάζοντας τα στοιχεία που είχαν συγκεντρώσει για αυτούς, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου ήταν αυξημένος κατά 14% για τα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται περίπου μία ώρα μέσα στην ημέρα.
Αλλά για εκείνους που κοιμόντουσαν περισσότερο από μία ώρα, η πιθανότητα πρόωρου θανάτου εκτοξευόταν στο 32%.
Εξετάζοντας, δε, τα αίτια θανάτου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες να πεθάνει κάποιος από νόσο του αναπνευστικού, όπως η βρογχίτιδα, το εμφύσημα και η πνευμονία, ήταν διπλάσιες στα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται πάνω από μία ώρα κάθε μεσημέρι.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό εξηγείται πιθανώς επειδή ο σύντομος/πρόχειρος ύπνος αυξάνει την φλεγμονή στον οργανισμό.
1 σχόλια:
σχόλιαΑξιόπιστη Οικονομική Υποστήριξη Προσαρμοσμένη στις Ανάγκες σας
ReplyΓεια σας Κυρίες και Κύριοι,
Χρειάζεστε αυτήν τη στιγμή οικονομική βοήθεια;
Ονομάζομαι Davina Claire και είμαι επαγγελματίας δανειστής και οικονομικός σύμβουλος. Εκπροσωπώ μια αξιόπιστη εταιρεία χρηματοοικονομικών υπηρεσιών που είναι αφιερωμένη στο να βοηθά άτομα και επιχειρήσεις να έχουν πρόσβαση στη χρηματοδότηση που χρειάζονται - γρήγορα και αποτελεσματικά.
Είτε ψάχνετε για επιχειρηματικό δάνειο, προσωπικό δάνειο, στεγαστικό δάνειο ή χρηματοδότηση για ένα συγκεκριμένο έργο, είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε σε κάθε βήμα.
Γιατί να μας επιλέξετε;
✔ Γρήγορη έγκριση και χρηματοδότηση (εντός 24 ωρών)
✔ Ευέλικτα ποσά δανείου και σχέδια αποπληρωμής (1–30 έτη)
✔ Ανταγωνιστικά επιτόκια (από 3%)
✔ Απλή διαδικτυακή διαδικασία
✔ Χωρίς κρυφές χρεώσεις
Δεσμευόμαστε να παρέχουμε δομημένες χρηματοοικονομικές λύσεις σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας, είτε προσωπικούς είτε επαγγελματικούς.
Μην αφήνετε τους οικονομικούς περιορισμούς να σας κρατούν πίσω από ευκαιρίες. Γίνετε μέλος των πολλών ικανοποιημένων πελατών που έχουμε υποστηρίξει παγκοσμίως.
Ξεκινήστε σήμερα στέλνοντας το αίτημά σας μέσω:
Email: {noveltyfinances@gmail.com}
WhatsApp: +447915601531
Καλωσορίζουμε επίσης μεσάζοντες, συμβούλους και μεσίτες.
Ανυπομονούμε να σας βοηθήσουμε.
Με εκτίμηση,
Davina Claire
Οικονομική Σύμβουλος & Δανειστής